胃下垂切勿暴饮暴食，宜少吃多餐。戒烟酒，禁肥甘、辛辣刺激之品，宜易消化、营养丰富的食品。不要参加重体力劳动和剧烈活动，特别是进食后。南昌丰益胃肠专科医院医生指出胃下垂的发生多是由于膈肌悬吊力不足，肝胃、膈胃韧带功能减退而松弛，腹内压下降及腹肌松弛等因素，加上体形或体质等因素，使胃呈极底低张的鱼勾状，即为胃下垂所见的无张力型胃。

　　南昌胃肠医院-南昌丰益胃肠专科医院医生指出胃下垂通常会有以下几种表现：

　　1.严重者同时伴有肝、脾、肾、横结肠等下垂则称为内脏下垂。

　　2.凡能影响造成膈肌位置下降的因素，如膈肌活动力降低，腹腔压力降低，腹肌收缩力减弱，胃膈韧带、胃肝韧带、胃脾韧带、胃结肠韧带过于松弛等，均可导致下垂。

　　3.病程较长者，由于心理精神因素或贫血、消瘦等因素，患者常有头昏、头痛、失眠、心悸、乏力等症状，少数甚至出现忧郁症的症状。

　　4.胃下垂的并发症主要是表现在消化系统、全身的症状，而且随着病情发展导致严重的内脏下垂，诱发严重性疾病，给患者带来很大的负担，并且在治疗上也是非常的破费，已致有的患者发生了危险。

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　　南昌丰益胃肠专科医院医生指出胃下垂患者饭后散步，有助本病的康复。保持乐观情绪，勿暴怒，勿郁闷。要耐心坚持治疗、食物调理和康复锻炼，要有战胜疾病的信心。应养成良好的饮食习惯，饮食有了，定时定量，对体瘦者，应增加营养。应积极参加体育锻炼，如散步、练气功、打太极拳等。预防本病，还必须保持乐观情绪。也可采用简便易学的健身法，若已患慢性消化性疾病，应积极彻底治疗，以减少本病的发生。

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