小心细节打败身体。南昌丰益肛肠医院医生介绍说养胃得从生活作息上做起，更起码一天三顿要定时定量。吃没吃好会对睡眠时间产生影响，一些晚睡晚起的人是早中餐一起吃的，这种习惯必须要改，因为人的生物钟是在一定范围内，不可能产生太大的差别。

　　小心细节打败身体。南昌丰益胃肠科医生采用全息数码无痛胃镜在电子直视监控下取活检做病理检查和镜下切除息肉、止血、抓取异物等，同时它还具有储存、录相、摄影等多种功能，让您可以清楚地知道治治疗效果果如何，对诊疗进展做到心中有数，对治疗更有信心。

　　胃下垂要注意些什么

　　胃下垂患者大多体力和肌力都很弱，加之消化吸收不好，容易产生机体营养失衡，故较正常人更感到疲劳和精神不振。

　　胃下垂患者积极参加体育锻炼有助于防止胃下垂继续发展，还可因体力和肌力增强而增强胃张力，胃蠕动，改善症状。

　　南昌丰益胃肠科医生称胃下垂患者餐后不宜立即运动，应保证餐后有30~60分钟的休息，避免因食物重力的关系使胃下垂程度加重。

　　由于胃下垂患者消化功能减弱，过多的食物入胃，必然会滞留于胃面引起消化不良。胃部的刺激，可使胃下垂患者的反酸、烧心症状加重。

　　若食物干硬或质地偏硬，进入胃内不易消化，还可能损伤胃粘膜而促进胃炎发生率增高。平时所吃的食物应细软、清淡、易消化。

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