天天向上的汪涵，在一期的节目中，曾经有意无意说过这样一句话。人要想健康，就要做好两个排，一个是身体排毒，一个是心理排忧。而消化系统经过一天的劳作，会将一部分废弃物，中药中统称为毒，运入排泄系统中，通过排泄系统排出体外。但是如果排泄系统出现问题，那废弃物就会累计在肠道中，造成宿便。宿便长期呆在肠道之内，会反应想其他器官，造成身体的恶性循环。那么，宿便怎么办?下面大家来看看南昌丰益肛肠医院医生的讲解。

　　以下是医生推荐的几个缓解宿便的小方法：

　　1、每日的食品更好以清淡为好，不要吃辛辣，油炸，煎炒类，会增加肠胃负担。

　　2、平时多喝干净的水，比如茶，果汁，蜂蜜润肠。补充水份十分重要，而且能美容呢。

　　3、如果抽烟喝酒的，那么可以戒掉，每日的排便，都要定时间，不管有还是没，习惯就好。

　　4、坚持户外体育锻炼，增加肠胃蠕动，便秘严重者可以用开塞露，记得分开成人跟小孩。不一样的。

　　5、坚持每日一个苹果，一根香蕉，一杯酸奶，帮主调理人体肠胃。女性宿便的危害有多大？花几分钟与丰益医生分析咨询!

        医生强调，以上方法只能帮助缓解，却不能根本解决宿便的排出，如果宿便已经严重打扰了你的生活，可千万别再忽视了，莫让自己的身体健康不堪重负。 

        大肠水疗，能够及时彻底清除大肠内的有害宿便和肠馁毒素，解除便秘痛苦，同时还能起到保健作用。

　    我院的大肠水疗，不同于传统的灌肠方法，它是一种“清理为先、调理为后、慢病快治”的彻底的结肠清洗方法，用配置的38度恒温水而不是化学药剂来清洗。通过清除肠道宿便、毒素，培养有益菌的生长来改善肠内环境，增强患者自身免疫功能，更终达到彻底使恢复健康便秘的目的，是便秘患者摆脱疾病困扰的更佳选择。

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　　南昌丰益胃肠科的大肠水疗有哪些功效呢?

　　1、解决便秘，清除肠道疾病。

　　2、净化血液，赶走心脑血管疾病。

　　3、减少毒素，增强肝肾功能。

　　4、提高免疫力，延年益寿。

        南昌丰益肛肠医院作为重点胃肠专科医院，所有收费一律按物价局的标准，收费项目及标准公开化，让患者放心看病。根据患者病情制定更合理的治疗方案，让患者花更少的钱获得更好的治疗效果。另外，政府和医保部门纳入的药物皆可按照标准予以报销。>>>网络免费预约患者可享受“免费医生号”“免排队”由导医带领“直接就诊”优惠<<<

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