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孕妇预防便秘的方法有哪些

来源:南昌胃肠医院  日期:11-01 09:53  在线问答预约挂号

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  南昌丰益胃肠专科医院医生说引起便秘的原因很多,孕妇容易引起便秘,可能是由于肠管平滑肌正常张力和肠蠕动减弱,腹壁肌肉收缩功能降低,加上饮食失调,如食物过于精细或偏食,食入的粗纤维过少,或饮水太少以及运动量减少等因素所造成。

  南昌胃肠医院-南昌丰益胃肠专科医院医生说患便秘的孕妇,轻者食欲减低,因而更加重肠功能失调;严重者诱发自身中毒,这是因为体内许多代谢产物要从粪便排出。重度便时,在肠管内积聚的代谢产物又被吸收而导致中毒。这对孕妇和胎儿都是不利的。孕妇到妊娠晚期,增大的子宫和胎儿先露部压迫直肠,也都能导致排便困难。

  孕妇预防便秘的方法有:

  1.可在每天早晨空腹饮一杯开水或凉开水,这也是刺激肠管蠕动的好方法,有助于排便。

  2.蜂蜜有润肠通便的作用,可调水冲服。

  3.养成定时大便良好习惯,可在晨起、早餐后或晚睡前,不管有没有便意,都应按时去厕所,久而久之就会养成按时大便的习惯。

  4.要注意调理好膳食,多吃一些含纤维素多的绿叶蔬菜和水果。

  5.适当进行一些轻量活动,促进肠管运动增强,缩短食物通过肠道的时间,并能增加排便量。

  如果采取以上方法仍发生便秘者,可以服一些缓解药,但必须注意在医生指导下进行,以免引起流产。

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  南昌丰益胃肠专科医院全力打造无假日医院,收费项目是严格按照医疗收费标准执行,让每一位患者在我院就医时明明白白治病、放放心心用药。根据患者病情,要求医生本着“花更少的钱,达到更好治治疗效果果”的原则,如果您也在遭受胃肠疾病的困扰,建议您尽早到我院来做下检查,不要因为觉得没面子而耽误治疗,这样不仅会错过更佳治疗时机,而且还会给自己的身体健康造成不可挽回的损害。

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李玉红 | 女性诊疗中心主任

毕业南昌大学医学院

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