现代社会高压力的生活形态和高热量高脂肪的饮食特点，使很多人的肠胃健康亮起了红灯，便秘问题更是日益突出，几乎成为所有上班族们的共病。那么，排便困难是怎么回事?

　　便秘是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1次，粪便量少且干结时称为便秘。但有少数人平素一贯是2～3天才大便1次，且大便性状正常，此种情况不应认为是便秘;对同一人而言，如大便由每天1次或每2天1次变为2天以上或更长时间始大便1次时，应视为便秘。便秘具体可归纳为如下几种原因：

　　一.由于不良的饮食习惯，使食物的机械性或化学性刺激不足，或因摄入的食物过少、过细，尤其是缺少遗留大量沉渣的食物，使肠道刺激减少，反射性蠕动减弱而造成便秘。

　　二.生活习惯改变、排便姿式不当、经常服用强泻剂及灌肠等，均可造成直肠反射敏感性下降，以致虽有粪便进入，而不足以引起有效的神经冲动，使排便反射不能产生而引起便秘。

　　三.精神抑郁或过于激动，使条件反射发生障碍而引起便秘。四.不良的生活习惯、睡眠不足、持续高度的精神紧张状态等，也可造成结肠的蠕动失常和痉挛性收缩而引起便秘>>>提供病情，让医生帮你诊断分析便秘的程度!<<<

　　临床研究显示，长期排便困难的人肠内易积聚有害气体，产生鼓肠，使静脉回流受阻，消化功能出现障碍;能引起上腹饱胀不适、食欲减退、嗳气、恶心、腹痛、肠鸣、屁多等;还会使身体出现中毒症状，如头晕乏力、精神淡漠、口苦、心烦易躁等症。此外，长期排便困难可诱发直肠癌、乳腺癌。》》您的便秘多长时间了?有多严重?您可以直接咨询在线医生

　　中西结合大肠水疗法 平安轻松除便秘

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　　医生指出，不良的饮食习惯会造成便秘的发生，所以大家在平时的饮食中要养成良好的饮食习惯，预防便秘。希望南昌丰益胃肠专科医院医生的介绍对你有帮助，如果您还有什么疑问，您可以拨打医生咨询热线：4000791120.

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